Ženský basketbal, ako všetko, má svoj pôvod, minulosť, či súčasnosť. Niet pochýb, že priaznivec a obdivovateľ tejto hry si dokáže nájsť nespočetné množstvo zaujímavých informácií.
Tak ako som sľúbil, v dnešnej časti sa budeme venovať driblingovým cvičeniam v pohybe. Cvičenia sú rozdelené na tie, kde sa dribluje v jednej línii a cvičenia pri ktorých sa mení smer. Navyše, sú pridané aj variácie cvičení s dvoma loptami.
V dnešnom diely si už ukážeme zopár základných cvičení ako si môžete zlepšiť dribbling.
Dnes je to presne mesiac, čo sa odohrali posledné zápasy vo všetkých súťažiach a bohužiaľ nič nenasvedčujeme tomu, že sa v najbližšej dobe niečo zásadne zmení aby sme sa opäť mohli vrátiť k tréningovému procesu do telocviční.
„Saxofón, ktorý nikdy nevydal notu. Workoholik, čo nemá čas na robotu. Zápas bez hráčov a práca bez koláčov...,“ úryvok textu skladby „Hráči“ od skupiny Polemic takmer dokonalo vystihuje paralýzu doby, o akú sa drvivej väčšine populácie, tak u nás, ako aj vo svete, postarala pandémia nového koronavírusu (SARS-CoV-2).
Veľmi dlho som rozmýšľal, či vôbec napíšem nejaký článok a zhodnotím fungovanie tohto družstva počas tejto, zatiaľ nedohranej sezóny, pretože si myslím, že hodnotiť by sa malo až po skončení celej sezóny, a to sa zatiaľ nestalo.
Ako najmladšie družstvo našej akadémie pôsobiace v súťažiach SBA sme mali trochu náročnejší štart.
Druhé najmladšie družstvo v akadémii odštartovalo sezónu už v polovici augusta. Dievčatá cez prázdniny navštívili basketbalové Kempy (Košice, Pieštany) a tak ich letný výpadok vôbec nebolo cítiť na ihrisku.
Již třetí týden trvá stav, který si nikdo z nás v životě nedokázal ani představit. Zdraví a jeho ochrana je momentálně ta hlavní priorita pro celý svět. Dotklo se to každého z nás a vyrovnat se s nastálou situací je dosti složité.
Šíriaci sa koronavírus ukončil súťažný ročník 2019/2020 aj v družstve Young Angels Košice.
Všetci momentálne bojujeme s neviditeľným nepriateľom, ktorý obrátil hore nohami celý svet. Zasiahlo to ľudí, školy, šport a výnimkou nie je ani naša akadémia Young Angels.
V treťom a zároveň poslednom článku si predstavíme cviky na hornú časť tela a inverzie.
V dnešnej časti sa budeme venovať posilňovaniu spodnej časti tela. Budú to drepy (squats) a mostíky (bridges)
Vzniknutú situáciu môžeme, okrem iného, využiť aj na hlbšie bilancovanie toho, čo sme
v doterajšom priebehu sezóny s družstvom stihli a ako to vyzeralo.
Keďže to už budú pomaly dva týždne, čo sa odohrali posledné zápasy, je potrebné sa udržať na nejakej fyzickej úrovni, aby návrat späť do tréningového procesu bol jednoduchší, a aby nevznikali následne zbytočné zranenia z extrémneho preťaženia.
U13 |
BKM Bardejov YOUNG ANGELS Košice |
46:60 30.06.25 |
U17 |
YOUNG ANGELS Košice BK Klokani Ivanka pri Dunaji |
61:62 08.06.25 |
U12 |
YOUNG ANGELS Košice ŠBK Šamorín |
46:38 08.06.25 |
U14 |
ŠBK Šamorín YOUNG ANGELS Košice |
65:53 08.06.25 |
U17 |
YOUNG ANGELS Košice CBK Košice |
55:66 07.06.25 |
U12 |
Slávia ŠKP Banská Bystrica YOUNG ANGELS Košice |
44:32 07.06.25 |
U12 |
YOUNG ANGELS Košice CBK Košice |
43:49 07.06.25 |
U14 |
YOUNG ANGELS Košice BK Klokani Ivanka pri Dunaji |
44:34 07.06.25 |
U14 |
MBK Stará Turá YOUNG ANGELS Košice |
52:49 07.06.25 |
U12 |
BKM Žilina YOUNG ANGELS Košice |
45:46 06.06.25 |
YOUNG ANGELS ACADEMY, o.z.
Sídlo: Werferova 3, 040 11 Košice
IČO: 503 920 69
DIČ: 2120342070
Peňažný ústav: Tatrabanka a.s.
IBAN: SK05 1100 0000 0029 4102 7028
SWIFT: TATRSKBX
bankové spojenie:
Slovenská sporiteľňa, a.s.
IBAN: SK 51 0900 0000 0051 3666 9005
Hana Jendrichovská
štatutárny orgán občianskeho združenia
E-mail: infoinfo(at)youngangels.sk
Tel./sekretariát: 055 2850020 kl. 242